Welkom bij
Vitaalpraktijk Manipura
Je probeert door te gaan,
maar je lichaam trekt steeds vaker aan de rem.
Met aandacht voor:
Hormonale klachten
Vermoeidheid en overprikkeling
Gedrag en patronen die je uitputten
"Voel je dat je lichaam is veranderd, maar weet je niet waarom?"
Herken je dit?
Je wordt moe wakker, ook na een rustige nacht.
Je hoofd staat altijd “aan”.
Je raakt sneller overprikkeld of emotioneel.
Je lijf herstelt niet meer zoals vroeger.
Je weet wat gezond is, maar volhouden lukt niet.
Je blijft doorgaan terwijl je lichaam eigenlijk op de rem trapt.
VOOR WIE
Vitaalpraktijk Manipura is er vrouwen die merken dat hun lichaam verandert, sneller uitgeput raakt en verlangen naar meer grip op hun energie en dagelijks functioneren
Misschien herken je dit:
Je doet je best om gezond te leven, maar toch blijf je moe, snel overprikkeld of voel je dat je lichaam niet meer meewerkt zoals vroeger.
Je hebt waarschijnlijk al veel geprobeerd:
- gezonder eten
- meer rust nemen
- beter voor jezelf zorgen
- opnieuw beginnen “vanaf maandag”
- jezelf blijven motiveren om het nu écht vol te houden
Maar ondertussen vraag je je af:
“Waarom lukt het mij niet meer zoals vroeger?”
Niet omdat jij faalt.
Maar omdat er vaak meer meespeelt dan alleen leefstijl.
Veel vrouwen raken zichzelf onderweg kwijt in het altijd doorgaan, zorgen voor anderen en het negeren van signalen die hun lichaam al langer probeert te geven.
Bij Vitaalpraktijk Manipura kijk ik daarom niet alleen naar voeding en beweging, maar ook naar hormonen, stress, herstel en patronen die ongemerkt energie blijven kosten.
Geen quick fixes.
Wel begeleiding die helpt begrijpen waarom je lichaam reageert zoals het doet. Dat verandering niet tijdelijk voelt, maar echt bij jou gaat passen.
OVER MIJ
Ik ben Chantal, leefstijlcoach en hormooncoach.
Veel vrouwen die bij mij komen, hebben al van alles geprobeerd om zich beter te voelen. Toch blijven ze vastlopen in vermoeidheid, onrust, hormonale klachten of het gevoel zichzelf onderweg kwijtgeraakt te zijn.
Ik weet hoe ingrijpend het is wanneer je lichaam ineens iets anders van je vraagt. Na 26 jaar in het voortgezet onderwijs bracht Long Covid mij op een nieuw pad. Dichter bij mezelf en bewuster leren luisteren naar wat mijn lichaam eigenlijk nodig had.
In mijn praktijk kijk ik verder dan alleen leefstijl. Samen onderzoeken we wat jou uit balans brengt, welke patronen of overtuigingen daarin meespelen en wat jou helpt om weer meer rust, energie en vertrouwen te ervaren.
Geen quick fixes of strenge regels, maar begeleiding die helpt om jezelf beter te begrijpen en keuzes te maken die écht bij jou passen.
AANBOD
Ik help vrouwen die vastlopen in energie en zich niet meer zichzelf voelen.
- Individuele leefstijlcoaching
Voor vrouwen die zich moe, uit balans of niet meer zichzelf voelen. Je wilt graag begrijpen wat je lichaam nodig heeft.
- Workshops
Praktisch en herkenbaar over leefstijl, hormonen en energie, direct toepasbaar in het dagelijks leven.
- Vitaliteit op de werkvloer
Voor teams waar stress en uitval toenemen en herstel structureel tekortschiet.